紫砂煲怎么做排骨冬瓜海带汤
方法：海带事先浸泡在冷水中，切成丝。冬瓜去皮切籽，生姜压扁，排骨切开备用。锅里放5L水，放入排骨和生姜，大火就会沸腾。扔掉泡沫，加入海带线，加入一点沙拉油，等水烧开后，转动小火，慢慢煮30分钟。
起锅烧水。放入洗好的猪骨，搅拌，煮两分钟，搞掉血水。把猪骨捞出，沥干水分，备用。拿去煲汤的砂锅，放入水，烧开，然后放入去过血水的猪骨。放入姜片，放入适量的料酒，倒入切好的芦荟。
方法：清水将罗汉果、干洗净，猪肉洗净切片，一起放入煲中，武火30分钟，文火1小时。 木瓜花生排骨汤 木瓜1个，花生100克、龙骨(或排骨)、蜜枣2个、生姜2片。 功效：清热润燥、美容。
冬瓜炖排骨：排骨洗净切块焯去血水，冬瓜带皮洗净切方块；把排骨放入电高压锅加水、两滴白醋炖20分钟，再倒入冬瓜炖25分钟，喝前加少许盐、少许鸡精再盖上盖焖会儿，喝时再开启盖即可。
玉米排骨汤 材料：玉米、猪肋排、葱、姜、盐。做法：将排骨剁成块状，长短随意。玉米去皮、去丝，切成小段。葱切段，姜切片。
紫沙煲好处
1、紫砂内胆电压力锅的好处 不易粘锅——表面具有细微的凹凸，这是陶瓷砂器(非涂釉制品)固有的形态特征，因为有此特征，食物与锅体形成空隙，错位排列，造成不粘。尤其是食物冷却后不粘效果更明显。
2、长期使用紫砂炊具，有助于儿童健康成长，提高智力，预防老年症，预防妇女缺铁性贫血。紫砂加热能释放出有益人体的远红外线，各种食物在经远红外线的照射后都会产生共鸣吸收，使食物更加蓬松柔软，香甜可口。
3、紫砂含铁量丰富，及含多种人体所需微量元素。铁，能分解食物中的脂肪，降低胆固醇，可以延年益寿、保健防病、儿童增长益智、女士纤体、美容养颜都有妙不可言的功效。
4、砂锅的好处主要是煮的食物更酥烂，利于胃肠道消化吸收。砂锅的危害主要是某些砂锅可能有有害物质析出，如釉料中的铅、砷等析出，对身体造成损害。
5、紫砂富含人体所需的多种元素，有保健功能。紫砂炊具的内胆，有如麦饭石一样，是一个有助于人体吸收重要元素的矿化环境。用于熬、炖、焖、煮、煲等慢火烹调食物，是家庭清补药膳及食物的最佳用品。
6、用紫砂锅有什么好处紫砂锅操作简单，可用于熬、炖、焖、煮、煲等慢火烹调食物，特别适合于现代快节奏的生活。紫砂内胆干净卫生、无毒、易清洗，炖煮食物原汁原味不失养份，是家庭清补药膳及食物的良品。
紫砂煲汤锅使用方法
1、新砂锅买回来后，先用清水洗干净，在清洗的同时注意检查锅身有无裂纹和损坏，确保能正常使用，清洗干净就好。把砂锅放在清水浸泡三至四个小时，让锅吸足水份。
2、使用方法如下：首次使用前，先熬粥或煮稠米稀饭，以堵塞紫砂锅微细缝隙，避免渗水问题。不要干烧紫砂电炖锅，也不要在还很热的时候用水冲洗，以免造成破裂损坏。每次使用前，请先擦干紫砂锅外面的水分。
3、放入内胆。把要煮的食物放入内胆后，请注意清理内胆外面周围有否粘上杂物，抹干残留水滴，小心放进煲体，盖好煲盖。接通电源。须把插头***有安全接地装置的电源插座。
4、放入内胆：将要煮的食物放入电砂锅内胆中。清理内胆外面周围粘上的杂物，抹干残留水滴。小心地将内胆放进煲体中，盖好煲盖。接通电源：将插头插入有安全接地装置的电源插座中，以防止漏电现象发生。
5、如果用电紫砂锅煲汤想要比较快的话，可以把水烧开后再倒进紫砂锅，然后放配料，调到最高档，3个小时左右就可以了。可见，紫砂锅开锅需要注意开锅，如砂锅中放满水，静置12小时及以上，让砂锅吸收到足够的水分。
用紫砂锅煲汤有哪些小技巧
控制火候：紫砂锅煲汤时，火候的控制非常重要。一般来说，先用大火将锅中的水烧开，然后转小火慢慢炖煮。炖煮过程中，要注意观察锅内的水位，以免水干锅烧。
香菇鸡汤 把香菇洗干净，切点姜片，把鸡焯水，主要是为了去掉鸡的异味。2 然后把鸡、香菇、姜片放入紫砂锅，插入电等二个小时，然后点盐，再等一分钟就可以吃了。
取紫砂锅（电的也行），将猪蹄、黄花菜、花生、姜片、葱段、绍酒一起放入锅内，加入清水，用微火慢煲约四小时，调入精盐、味精即成。
紫砂煲的危害
长期食用添加了这种物质的紫砂锅炖汤，会导致人体中毒，出现恶心、呕吐、腹泻、头痛、失眠等症状。严重者甚至会导致肝肾损害、贫血等疾病。
紫砂锅炖汤在使用过程中可能存在以下几个危害：污染问题：如果紫砂锅不经过充分的清洗和消毒，可能会滋生细菌或病毒等微生物，导致食品污染，对人体造成健康威胁。
从制作步骤方面来看，紫砂煲的危害主要来自以下几个方面： 烹饪温度不够。有些食材需要高温烹饪才能保证安全性，如果使用紫砂煲烹饪温度不够高，就可能存在危害。 制作过程不卫生。
