为什么要徒步
徒步的意义与感悟就在于内心坚定了方向，人生的路上皆是坦途。
锻炼身体：徒步旅行是一种很好的户外运动方式，可以锻炼人的耐力、体力和意志力。在敦煌这样的自然环境中徒步，可以让人更加健康、强壮。 放松心情：现代社会节奏快，人们生活压力大。
一，打破人视野的局限 我们每天面对同样的场景，看腻了周围的一切，甚至厌倦了每天千篇一律的生活。 于是就萌发了冲动，即刻想到外面看看，去看看外面的大千世界，因为自己的天地太小了。
徒步是一种爱好。喜欢上徒步，其实不需要理由，就是喜欢不断行走的***，在行走中不断发现新的风景，移动的风景；在行走中实现自己的梦想，这个梦想也许就是不断地行走，不断地寻找未知，不断地挑战自我。
徒步是种消遣的活动，我们并不是必须走，而是乐意去走。在徒步活动中，路线往往比目的地重要的多。然而大部分人喜欢徒步，是出于以下这些因素：徒步是种极好的运动形式，它能够全面地、大幅度地改善你的身体状况。
徒步前要热身 一定要预热身体、拉伸关节肌肉，这一点非常重要。所有正规运动员在完成这一点上的认真程度不亚于训练本身。对于我们运动来说，也是必不可少的。否则，很容易出现运动伤。
为什么越来越多的大爷大妈喜欢去徒步了?
1、——促进新陈代谢、减轻压力 跑步锻炼会促进肠道蠕动，加速废物排出，帮你改善便秘，强健肠胃。跑步会让身体流汗，有助于毛孔垃圾的清除，改善皮肤粗糙的现象，你的皮肤也会变得越来越好。
2、大爷大妈们多无私啊，不要随便说老人不好，这些老人可能是为了给来往的车辆增添一种别样的风景呢，老人好像再说，hello，看我，你在害怕？什么？。大爷大妈们也很善良的好不啦，怕司机看马路时间长了眼晕，当然啦还能提神醒脑。
3、老年人有时间、有存款老年人退休之后，有退休金和大把的时间可以到处去玩。现在的旅游团，最多的就是我们中国的大爷大妈团。年轻的时候好好努力奋斗，老了可以好好的享受生活。而年轻人，有时间的没钱，有钱的没时间。
4、为什么会选择骑行呢？因为他和徒步相比，有下面这些优点：骑行更舒适如果我们选择徒步的旅行方式，则意味着我们将负重前行；在我们旅途过程中，可能会用上的必备品，都需要我们用旅行包装着，并背到肩上。
5、我们可以看到在公园里，很多大爷大妈一起慢步走，但很少看到大爷大妈是快步走的。但是对于年轻人来说，慢步走锻炼身体，实在是太浪费时间，年轻人的身体也适合快步走。所以对于年轻人来说，快步走比慢步走的效果也好。
为什么现在有那么多人喜欢户外徒步运动
首先，随着生活水平的提高，人们对健康和休闲的需求也在不断增加。户外运动不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还可以让人们在忙碌的工作和学习之余，享受到大自然的美丽和宁静，从而达到放松身心的效果。
徒步旅行的确辛苦，但现在还是有很多人热衷于此。
徒步是一种爱好。喜欢上徒步，其实不需要理由，就是喜欢不断行走的***，在行走中不断发现新的风景，移动的风景；在行走中实现自己的梦想，这个梦想也许就是不断地行走，不断地寻找未知，不断地挑战自我。
好奇害死猫，好奇心是促使人们喜欢户外徒步的主要原因，大家都希望自己能成就别人的不可能。
